湖南第三届体育云动会·云动故事|“云跑日记”之12:为热爱奔跑,为健康加油!

来源:湖南日报

2023-06-19 09:58:57

文/何艳萍

“丁零零,丁零零……”6月13日凌晨四点半,睡梦中的我和老公被熟悉的闹铃唤醒。翻身起床,洗漱完毕,喝一杯温水,40个仰卧起坐就当作热身运动,换上运动装备,开启跑步软件,踩着节奏感十足的跑步神曲,我和老公一起奔跑在新邵的街头。

五分钟后,我们和新邵11路跑公社的队友们汇合,开启新一天的湖南第三届体育云动会“云跑湖南·最强跑团争霸赛”的里程“打卡”。清晨的花香味格外浓郁,清脆的鸟啾虫鸣婉转动听。大家沿着资江河畔,一路奔跑,一路欢笑,迎着扑面而来的丝丝细雨,放飞自我……


【资料图】

记得2020年的那年春节,因疫情大家开始了长达三个月的居家生活。原本酷爱广场舞的我,由于缺乏锻炼,久坐不动,胡吃海喝,渐渐地我那人人“称羡”的匀称身材变得有些“臃肿”。居家结束后回到单位,办公室的同事们见到我都张大了嘴巴,一副不可置信的眼神彻底打败了我仅存的一点点美好。

从那刻起,胖到自己都不能容忍自己的我觉得要有些改变,我决定跑步减肥。每天清晨或黄昏,沿着新邵资江河畔,从一桥跑到二桥,一圈下来仅4公里多一点的距离,却硬生生被我跑成了一段一段的回忆……200米一停,300米一走,“吭哧吭哧”的喘息声,头发脸颊上肆意挥洒的汗水,引来无数路人注视。

最艰难的一个月结束后,一称体重,减了5公斤,喜悦之情溢于言表,也更坚定了我继续跑下去的决心。诚然改变绝没有那么容易,但很庆幸自己走在正确的道路上!

两年后,一位朋友在闲聊中说起了新邵11路跑公社,言语之中无不流露出对这个跑步团队的赞美与热爱。于是,在她的推荐下,我幸运成为了11路跑公社中的一员。在这个团队里,每一位跑步的后勤志愿者都给予了我跑步姿势和技术上的指导,我的跑步运动不仅有了质的飞跃,也有了量的改变。

随之而来的是我生活规律的巨大改变,不再熬夜、不再刷手机、不再打牌和打麻将,身体状况也变得越来越好,不再轻易感冒,不再手脚酸麻、脖颈酸痛。在跑团的影响下,我带动老公也加入了团队,并且都成为了跑步的狂热爱好者。

更令人惊喜的是,去年11月,我参加湖南第二届体育云动会“云跑湖南”健康跑取得了个人排名第92名的佳绩,并获得了组委会颁发的奖品——一副精致的骨传导耳机(现在每天跑步都戴着它),更激发了我对跑步的热情。

(供图/何艳萍)

本次“云跑湖南·最强跑团争霸赛”发布“征集令”后,我俩夫妻就积极响应跑团号召,踊跃报名。时间过得真快,一转眼已是打卡的第13天,虽然早上下着沥沥细雨,但还是阻断不了我和队友们奔跑的脚步,因为热爱,所以我们乐此不疲。

明天,我和跑友们将继续迎着晨曦的第一缕阳光跑步,聆听小鸟们的婉转鸣啼,为热爱奔跑,为健康加油,为大美新邵发声,为推广全民健身传递奔跑的力量。我相信,心怀希望与快乐,生活里的苦也会像咖啡一样,令人回味无穷……

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