来源：子曰读历史
2023-04-11 11:59:10
(资料图片仅供参考)
古时候，工业没有那么发达，什么温室效应，废弃污染几乎就没有，所以呢，相对的温度比现在要低一些，但是也是分地域的，总体来讲，夏天还是比较炎热，古代人可没有空调，电扇，那他们是如何避暑的呢，小编就来聊一下。
修心第一，修心，俗话说心静自然凉，大家都听说过这句俗语，可见当初就有人采用此种方法，有据可查的是清朝雍正皇帝把老爹康熙的指示编辑成《庭训格言》。里面就有一篇名叫《心静自然凉》,讲的是心里平静，内心自然凉快，其实还别说，人家雍正就是这么做的，大夏天人家憋在宫里，也不乘凉，处理朝政，从来不喊热。另外也有一些日本学者，专门做过实验，还找到了科学依据。这种方法还真是成本最低的。
凿冰第二，存冰，古代人可没有冰箱，想制造冰，也没那技术，但咱们古人有办法，在三九天，把冰取过来，放在地窖里，然后一层一层的码起来，直达地窖顶部，上面再弄一层草毡，再拿黄土覆盖，怎么样，够智慧吧，小编没有亲试，估计应该可以，这种方法比较简单，不但是皇帝连平民也可以实行。
避暑山庄第三，迁移，对于有条件的人员，就比如皇帝，天热了，可以挪到避暑山庄，有钱人也可以搬到凉快的地方，这样最有效，也最直接，清朝皇帝夏天就爱去承德的避暑山庄。
饮食第四，饮食，另外一些饮食也非常适合夏天食用，例如甘豆汤、豆儿水、香薷饮、椰子酒、漉梨浆、卤梅水、姜蜜水、木瓜汁等等，也可以防暑降温。
游泳第五，游泳，这是古今中外最好的避暑方式了，既能锻炼身体，又可以防暑降温，这个应该大家都能想到的。
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